Wellness und Sanu-Wellness mit
rhythmovogue plus®
Wellness - Entspannen, SichWohlfühlen, ist ein zeitlich begrenztes, "schönes" Erlebnis im Gegensatz zu vorher erlebter Spannung und Stress.
Wellness bedeutet für mich: "Ich fühle mich wohl und fit."
GESUNDHEIT ist ein aktiver, "lebendiger" Vorgang.
Jede An-spannung im Leben, ob in Arbeit, Schule, Sport, Alltag, Freizeit, braucht ihre Ent-spannung.
AN-Spannung und ENT-Spannung stehen ausgleichend und ergänzend zueinander. Nur so entsteht Bewegung.
Bewegung ist Leben
Aktive körperliche Bewegung - in Sport, Arbeit, Freizeit - erfährt durch die wohltuende passive Bewegung, die Vibration der rhythmovogue plus Rhythmen ihren Ausgleich.
Seelische Bewegung - Aufregung, Angst, Aggression, Sorgen, Trauer, Nervosität, Freude - erfährt ihren Ausgleich durch das Hören der rhythmovogue plus Rhythmen. Die Klangfarbe, die musikalischen Elemente, wirken direkt auf das "Gefühlshirn" (limbisches System).
Mentale Bewegung - Konzentration in Lern-, Planungs-, Verhandlungs-, Prüfungsphasen, Leere, Müdigkeit - erfährt ihren Ausgleich durch die Synchronisation und Gleichgewichtsregulierung der rhythmovogue plus Rhythmen.
Und – Machen SIE PAUSE?
Haben SIE schon einmal darüber nachgedacht, wie teuer Ihre Zeit wird, wenn Sie müde und uneffektiv „arbeiten“?
10 – 20 Minuten Minischlaf dann, wenn Sie Müdigkeit und Konzentrationsabbau spüren, bewirken 30% Leistungssteigerung!
Der BRAC, Basis–Ruhe-Akivitäts-Zyklus, beeinflusst den Menschen und seine Schaffenskraft im ca. 2-Stundenrhythmus. Nach etwa 90 Minuten optimaler Hochleistungsfähigkeit gleited der Organismus in einer 20-minütigen Übergangsphase in seine wohlverdiente und existentiell notwendige Deaktivierungphase.
JETZT ist der richtige Zeitpunkt, eine sinnvolle PAUSE einzulegen.
rhythmovogue plus® KlangRhythmen
& VibraSound
Nach ca. 10 - 20 Minuten beginnt die Aktivierungsphase erneut, die Leistungsfähigkeit steigt erneut – auf welcher BASIS, das entscheiden SIE!
„Winston Churchill pflegte es regelmäßig, ebenso Konrad Adenauer, Napoleon und Salvador Dali, um nur ein paar kluge Köpfe zu nennen – sie alle legten sich liebend gerne mittags aufs Ohr.“
(aus Pramann/Sterzenbach: 365 Tage fit)
rhythmovogue plus® Klangrhythmen für
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